Читайте также: Сводки событий от ополченияНовости Новороссии.

Продукты для хорошего настроения!

24 Январь, 2013

5WylhSy41MoНехорошее настроение, вялость и депрессия мешают радоваться тому, что живешь и не получаешь от этого наслаждения. А ведь на гармонию в душе почти во всем влияют продукты, употребляемые в еду, и даже их маленькое количество способно возвратить чувство радости и счастья.

В организме человека существую гормоны, оказывающие конкретное воздействие на отличное настроение – это норипинефрин и серотонин. Применяя в пищу природные антидепрессивные продукты, которые повышают состав данных веществ, поднимая и делая стабильным наше настроение, сюда относятся колоритные овощи и фрукты. Наукой подтверждено, что яркий натуральный продукт доставляет нашей душе максимум удовольствия своей красотой и вкусным видом. Это обосновано 2 -мя вещами – содержанием огромного количества витаминов и нужных микроэлементов, позволяющих одолеть вялость, и цветовой терапией.

Исключительно в бананах, к примеру, присутствует витамин В6, который помогает одолеть депрессию, также огромное количество микроэлементов не менее полезных, чем витамины, это — фосфор, железо, калий, кальций и магний. И именно по этой причине хурма, бананы, апельсины, морковь, томаты, и зеленоватый салат числятся « продуктами оптимистов ».

79679709_Chocolate__30_Шоколад черных сортов содержит в собственном составе огромное количество какао, которое содействует выбросу гормонов эндорфинов – действующих в организме на центр наслаждения .Еще в нем содержится пениэтилен и анадамид , владеющие антидепрессантными качествами, и восполняющие в организме припасы магния.

Морепродукты содержат жирные кислоты и витамины , которые оказывают положительное действия на выработку эндорфина. Витамины групп А,PP, D, B12, B2, B6 и еще железо и цинк увеличивают выработку серотонина и помогают снять стресс и выйти с депрессивного состояния.

Продукты из молока Антиоксиданты и витамины группы В, находящиеся в молочных продуктах, благотворно повлияют на вашу систему нервов и успокаивают ее. Но, а знаменитый кальций, как благотворный помощник костей и зубов, еще и активный борец с гормонами стресса.

Полезные и необходимые вещества содержит знаменитая овсяная крупа, которая ведет борьбу в организме с токсинами и оказывает благоприятные действия на процесс пищеварение, а также стабилизирует нервную систему. Находящийся в ее составе тиамин, знаменит, как гормон оптимизма и радости.

Будьте счастливы!!!

Метки: , , , , , ,

Комментарии:

Написать ответ

МЫ, ЖЕНЩИНЫ…Упражнения для увеличения груди.Маски для роста волосПрически на каждый деньКак улучшить цвет лица?Скрабы для лицаМаска для волос с глицерином.девушки — фруктыПолезные советы для девушек с большим бюстом.Тональная основа. Что выбрать?Пиво для роста и здоровья волос.Как правильно загорать в солярииКакие цвета сочетаются с фиолетовым?Советы для девушек с пышными формамиКрасный цвет — вызов обществу!Виктория Быковская — фотосессия беременныхОдежда модного цветаЗимняя мода — нет предела совершенству!Сказочное кружево «Идеальной зимы» Mojeh MagazineФотосессия «Русские сезоны» с Мадлен де ла Мотте в Tatler Russia декабрь 2011Модная фотосессия…Нежные губкиСоветы для мужчинПриродная косметикаКефирно — разгрузочные дни.Зимний макияжМакияж без ошибок. 5 способов скрыть возрастПродукты для хорошего настроения!Уход за волосами зимойУход за ножками – легко!Минимализм – модный стильБудь соблазнительнойСупер маникюр в горошекVictoria`s Secret для Дня Святого Валентина 2013О чем расскажет твой маникюр…Что подарить мужчинам…Обнимайтесь на здоровье ;)Продукты — афродизиаки!!Удиви любимого…Стихотворение в подарокУбежать от проблемПравильный настройЕсли округлитьО, влюбленность!Разберем по косточкамУкрепляем здоровьеМежду нами, мальчиками…Морская соль для красивых волосГеометрия в свадьбе. Почему бы нет?Очищение организма с помощью рисовой крупыМодные клатчиЖенщина и ее кремВелосипед и мужское здоровьеПайетки и немного праздникаПослеродовая депрессияПольза морковиВесна-Лето 2013 бренд GiziaОбъемные прически в Harper’s BazaarБархатная революцияYoung RomanceLauren Conrad и Kohl’sЗеленые очки для здоровья глаз.Актуальные прически на выпускной вечер 2013Читай по цветам…Стиль – это не дополнение, а образ жизни.Одежда из кожи: тренд сезона зима — весна 2013На вкус и цвет….твои предпочтенияСоздать настроение«Горько, горько!»Свадебные платья от Papilio «По дороге в Голливуд» 2013 годаУтренняя разминкаКак восстановить организм после зимы

Минимальные цены, огромный ассортимент и качество товаров и услуг, а также оперативность доставки.